Movember est un événement qui se déroule chaque novembre pour sensibiliser à la santé masculine. Pendant ce mois, les hommes du monde entier sont encouragés à se laisser pousser la moustache pour soutenir cette cause. L’idée est d’utiliser la moustache comme un symbole pour sensibiliser sur le cancer de la prostate et des testicules mais aussi sur la santé mentale et le suicide.
Quel est l’objectif de Movember ?
- sensibiliser et normaliser les problèmes de santé masculine ;
promouvoir un mode de vie sain ; - collecter des fonds pour la recherche médicale masculine ;
- susciter des conversations sur la santé masculine.
Comment participer au Movember ?
Pour participer au Movember, il suffit de :
- se laisser pousser la moustache pendant le mois de novembre ;
- faire des dons pour soutenir la cause ;
- participer à des événements pour sensibiliser à la santé masculine ;
- prendre des nouvelles de ses proches régulièrement ;
- se faire dépister contre les cancers des testicules et de la prostate.
La santé mentale chez les hommes : comment sensibiliser ?
Pour repérer les signes d’une baisse de moral chez un de vos proches, essayez d’analyser les pistes suivantes :
- il évite les situations sociales ;
- il a disparu des réseaux sociaux ou des messageries instantanées ;
- il est rapidement frustré ;
- il n’est pas normal depuis quelques temps ;
- il fait des insomnies ;
- son appétit a changé ;
- son hygiène est délaissée ;
- il parle de mort.
Ces comportements changeants peuvent montrer une détresse et il est ainsi nécessaire de prendre des nouvelles et d’en parler afin de montrer son soutien.
Si vous vous sentez déprimé, n’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches ou à des professionnels.
Le cancer de la prostate : comment le prévenir ?
Les symptômes peuvent se caractériser par :
- des problèmes urinaires ;
- du sang ;
- des douleurs ou raideurs dans le bas du dos, hanches et cuisses ;
- une perte d’appétit.
Il peut être détecté par une prise de sang, un toucher colorectal ou encore une IRM pour plus de précision.
Le cancer des testicules : quelles sont ces caractéristiques ?
Il est important de réaliser tous les mois de l’autopalpation afin de prévenir toute grosseur anormale. Vérifiez également leur taille et leur forme.
Vous pouvez également ressentir :
- une sensation de douleur ou une accumulation de fluides au niveau du scrotum ;
- des crampes dans le bas ventre ou l’aine ;
- une augmentation ou sensibilité dans le tissu mammaire ;
- une inflammation des ganglions.
Ce cancer peut être décelé par prise de sang ou par échographie scrotale.
En conclusion, soyez attentif à votre santé mentale comme à votre santé physique. Parlez autour de vous et pensez à vous informer sur les antécédents médicaux de votre famille.
